Crecimiento sano y saludable ⭐️
Los primeros años de tu bebé son fundamentales para el desarrollo de su cerebro, para que construya relaciones sanas, es una etapa en la que debemos ayudar a nuestro bebé a mantener un peso saludable, cumplir con el esquema de vacunación y acudir a sus citas de control, para validar su curva de crecimiento 👶
🤱 Alimentar a tu bebé con leche materna aporta un sin número de beneficios para su crecimiento, adquieren más control sobre su alimentación, es decir que es menos probable que coman de más.
🍇 Es importante que una vez inicies con alimentos sólidos, tomes en cuenta lo siguiente:
1️⃣ Que hayas acudido a tus citas de control, donde tu pediatra indique que puedes iniciar con la alimentación complementaria
2️⃣ Que al momento de ofrecer a tu bebé nuevos alimentos, estos sean saludables, de diferentes texturas, colores y sabores, y que sean ricos en nutrientes.
Recuerda que al menos 3 veces debes ofrecer el alimento que rechazó.
Una alimentación variada provee todos los nutrientes esenciales para un correcto crecimiento, los huesos y músculos se desarrollan fuertes y sanos, previene la obesidad infantil, patologías como la anemia, la desnutrición o el estreñimiento, y disminuye el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
😴 Las rutinas diarias en los niños aportan grandes beneficios tanto emocionales, como psicológicos. Estudios demuestran que tener rutas ayuda a un mejor desarrollo.
Algunos beneficios de las rutinas:
1️⃣ Aportan seguridad a los niños
2️⃣ Fomentan la autonomía
3️⃣ Potencian la autoestima
4️⃣ Mejoran la calidad del sueño
🧸 El juego es una actividad fundamental para el desarrollo y aprendizaje de los niños; a través del juego se les permite potenciar su imaginación, explorar el medio ambiente que los rodea, expresar su visión particular del mundo, manifestándola mediante su creatividad a través del lenguaje oral y corporal, y el desarrollo de habilidades emocionales y psicomotoras, que dan como resultado su relación entre los niños de su edad y adultos.
Más que divertirse, con el juego se enriquece el cerebro, y el cuerpo de una manera muy importante, ya que incide directamente en su desarrollo y sano crecimiento.
Estudios demuestran que los bebés aprenden mediante el juego, por lo que debe ser una prioridad que pase mas tiempo con interacciones reales, recuerda que tu eres su juguete favorito.
Algo muy importante en este punto, es ofrecerle juguetes acorde a su edad, que sirvan para desarrollar habilidades y no generen frustración al usarlos.
👨👩👧 Mamá y Papá recuerda que tu hijo/a se mirará en tu espejo, si quieres que aprenda a comer vegetales, debe verte comer vegetales. Si quieres que sea ordenado/a, debe ver orden en ti.
Practica lo que quieres que aprendan.
👩⚕️ No olvides la importancia de acudir a citas de control, mantener actualizado su esquema de vacunación y consultar con tu pediatra cualquier duda o inquietud que tengas sobre el desarrollo de tu hijo/a.
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Estamos a tu disposición para ayudarte y que sigas siendo la mejor madre o el mejor padre, para tu hijo/a